妊活４周期目
排卵検査薬を使用
養命酒飲む
赤ワイン飲む
ボアクロックス
温かい飲み物を飲む
夜中に目が覚める
下腹部痛
息切れする
立ちくらみ
たまーに気持ち悪い
なんとか陽性らしきものがでたので、
今周期に気をつけてたこと、したことをメモします！
排卵検査薬を使用いままで自分の予想で排卵日あたりをねらってましたが、
検査薬を使ってみたところ
予想してたよりも遅く排卵してたことがわかりました
養命酒飲むリセット日〜排卵日あたりまで養命酒のんでました。
１日３回飲めるのが理想なんですが、一応お酒なので車乗る前に飲めなくて
結局、夜寝る前に１回しか飲んでません。
夜ぐっすり寝れるし、冷え性改善に効果あったのかなー？と思います！
今も冷えるから飲みたいけど、アルコール度数高いからさすがにダメだよね？と思って飲んでません。
赤ワイン飲む冷蔵庫にずーっと入ってたボジョレー
前の職場で貰ったものなんですが、できちゃったらどうせ飲めないし…と思い
自家製サングリアにして小瓶一本飲み切りましたw
赤ワインに缶詰のパインを入れて、甘くしたものです
これも排卵日あたりまで飲んでました。
誰かのブログで「赤ワイン飲みまくってた周期にいつの間にかできてた」って書いてあったのをみて参考にしたものです！
ボアクロックス職場の空調が体に合わなくて、いつも足が冷たかったんですが
冷え対策としてボアクロックスをデスク下に隠しておいて
机にいるときは履き替えるようにしてました。
これのおかげでかなり足の冷え性が改善しました！
温かい飲み物を飲む冷たい飲み物を飲む回数を減らしました！
カフェインはあまり気にせず、カフェラテとかも飲んでましたが、
高温期になってノンカフェインを取り入れました！
主に温活でしたฅ'ω'ฅ
そして最近の体調…
夜中に目が覚めるねれないわけじゃないんだけど、必ず夜中にぱっちり目が覚めます。
トイレに行きたいときもあれば、別にそうじゃないときもあり。
調べたら初期は眠りが浅くなることがあるみたいですね。
でも寝れなくてツライわけじゃないから平気。すぐ二度寝しますw
朝も目覚ましなる前に起きれて便利なくらいです。
下腹部痛生理きたか！？ってくらいの腹痛を感じました
地味にツライ
身体がだるくかんじます
息切れするいつもなら平気な距離歩くだけなのに、なんか息苦しいかもしれない。
喉に違和感があるのは溶連菌のせいかもしれないけど…
とにかく息苦しい。
立ちくらみお風呂から上がるときにぜったい真っ白になるので、壁につかまって治るまで耐えてます
たまーに気持ち悪いつわりだとしたら早すぎるけど、
たまに胸焼けするていどのきもちわるさがあります。
こんなかんじで、体調不良を感じてます。
これから仕事続けられるかも不安だなあ(´･ω･`)
今月末に診察受けに行こうかな、と考えてます！
それまで平和に過ごせますように