自分の癖

       無意識でやりがちな

＂噛み締め＂

       歯や口腔内の影響だけではなく

       体にも影響を与えます！

       不調の原因に！

       首こりや肩こり、眼精疲労・頭痛など

       考える事が多い方や

       真面目な方ほどやりがちです。

       お顔の関節は顎関節だけ

       お口を開いて閉じて 

       大きく動かしてポンプしてあげましょー

       マスク生活で、表情筋を使えていないので

       お顔のストレッチもしましょー

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