優しさ

今まで優しくいるのが普通だと思っていたし
無理して話したり、話題を作ることは当たり前だと思っていた。
けど、最近気づいたことはそれって
いい人でいる自分
ちゃんとしてる自分
面白い自分
そんな自分じゃないといけないって
無意識に思っていて
いつも無理をしていたんだと思う
そんな無理している自分だからすごーく自己肯定感が低かったんだと思う。
自己肯定感をあげることは
自分を大切にすること
あるがままでいること
無理しないこと
人に迷惑をかけること
頑張らないことだと思う

面白くいてみたり
テンション上げてみたり
無理してる自分じゃ自己肯定感なんて上がらないんだって思った。
嫌われる勇気
うざがられる勇気をもって
自分の心屋を大切にしていきていきたい。