この冬の寒さで手足がいっそう冷たい(≧ω≦)
風邪かなかなか治らない……
生理痛や偏頭痛､気になる肌荒れ､むくみに冷え｡未病といわれるﾌﾟﾁ体調不良｡
いろんな解決法はあるけれど
｢食事｣に注目したことはありますか?
あなた自身
それは肉体だけではなく､やる気やｽﾄﾚｽなど感情面にも全て
『食事』で決まります
というわけで…
今年からマクロビオティックの考えを中心に『食』『健康』
について配信していきます
ヤマモの元気になるマクロビオティック
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引っ越ししました
ヤマモの元気になる