パニック障害が再発して4ヶ月。
心療内科には通っているけど、良くなるどころか悪化している‥
頓服として飲んでいたソラナックス。
はじめは発作が出た時だけ飲んでた。
3日に1回飲むか飲まないか‥
あとは夜眠れない時。
でも最近は毎日2回くらい飲んでる。
心療内科の先生は1日3回飲んでいいんですよ、って言われているけど、なんとなく抵抗があって発作が起きそうな時だけど飲むようにしてる。
仕事中にむねがザワザワして飲む‥
30分くらい経って効きはじめる。
また普通に仕事が出来る様になって、お昼休憩を挟む。
だいたい１４時くらいに効果がきれてきたのを感じて‥
まだ3時間しか経ってないよ？
本当にパニック発作なのかな？
って不安になってますますいてもたってもいられなくなって、席に座ってられず、トイレ行ったり休憩室で休憩したりウロウロしはじめる。。
少し良くなったかな？
と思って席に戻り、仕事をはじめるとやっぱり眩暈と息苦しさが襲ってきて‥
結局早退したりする。。
こんなんで仕事行ってても迷惑になってるんじゃないかな？
そんな気持ちが募ってきてる。
これならいっそ休職して治したらどうかな？
でも休職しても治らなかったら？
それか薬を頓服から抗うつ剤に変えて仕事に支障がでないようにする？
もう本当色んな思いがぐるぐる駆けまわってる。
ただ、緊急事態宣言があり、テレワークが週2になった。
それで少しは症状が改善されるといいなぁと期待している。
家には大好きなるワンちゃんもいて、癒されながら仕事してたら少しは変わるかな？
テレワークだと家事の負担も通勤時間が減る分緩和されるし、子供達のお迎えも早く行けるし。
いっその事週5でテレワークにしてくれないかなぁ〜