あいにくの雨で外ラン中心エアロ三昧

今日は7時30分から同じフィットネスクラブの走り仲間と外を走ろうと思いましたが、雨で走れませんでしたそのかわりフィットネスクラブでエアロ２時間とマシンで40分ほど走りましたけっこういい汗かきました

ランナー病？

今日は夕方走れなかったので、食事を済ませてから一時間走りに行きました淼ご飯食べたばかりで苦しくならないかなぁ？と心配しましたが全然大丈夫でした苦しくなるどころか調子があがってまだまだ走りたい気分でしたおとついレースに出たのに、昨日からもう走り続けてるこれはやっぱり「ランナー病？」ですかね？
年始走るのが楽しくて仕方ないのですから淼

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はじめまして〓ＹＡＹＯＩです〓趣味はスポーツで今はランニングにはまってます〓主にブログはランニングのことになると思います。ランナーの方の友達の輪を広げたいと思います〓よろしくお願いします〓