やっほー！
あなたらしさを叶える専属スタイリスト＆ダイエットコーチングの
塩田綾夏です。
今日は『決断する』ということについて。
みなさんは日々『決断する』ことって
意識してますか？
毎日は、小さな『決断』の連続で出来ているんです。
そして、
その『決断する』ことを有効活用すると
望む未来が作れるよ、という話をします
実は『決断』って、無意識に日々してるんです。
朝ごはん何食べようかな、とか
今日はどこに行こうかな、とか
そういう日常で小さな『決断』してますよね？
他にもたくさんあります。
例えば。
毎日夜遅くまで起きているあなた。
でも明日は仕事の都合で4時に起きる必要があるとします。
さて前夜、あなたは何をしますか？
ほとんどの人が早く寝ると思います。
起きなければならないから
『起きる』という決断を
無意識にしているからです。
微妙な違いなのですが、
明日、早起きしてみたくて
朝4時に起きれたらいいなぁ、と思ったあなた。
そう思ってるあなたは早く寝ますか？
それともダラダラとNetflix見続けますか？
Netflixがつまらなかったら早く寝るかもしれない。
でも、面白くなくてもNetflixをみ続けてしまって
4時にアラームが鳴っても眠いからと止めちゃう。
きっとそんな人も少なくないでしょう。
起きれたらいいなぁと思ってる人は
何を決めているのか？
実は
『起きれないこと』を『決断している』んです。
この違い、わかりますか？
日頃から
「グッチのバッグが欲しいな」と言ってるあなた。
あなたはそれを持ってますか？
持ってないよね？
買うと決めてる人は「欲しいな」とは言わないよね。
「グッチのバッグ買うんだ〜」と言うよね。
起きれたらいいなと思ってるあなたは
『４時起き』を持ってない状態として『決断している』んです。
さて、これを他のことに当てはめると。
「痩せたいなぁ」「あの人細くて羨ましいなぁ」
こんなこと思ってませんか？
「痩せたいなぁ」は『痩せ』を持ってないあなた。
つまり、『太ってる』を『決断している』ことに。
「あの人細くて羨ましいなぁ」は
『自分は細くなれない』と『決断している』あなた。
無意識に、そのように決めちゃってるんです。
私はよく、
「痩せたらスタイリングして欲しいです」
って言われるの。
でも、これって実は危険なの。
『痩せたら』は『太ってる私』を決めてて、
『スタイリングして欲しい』は『おしゃれじゃない私』を決めている。
綺麗になると決めてる人は
ただ申し込むの。
でね、この『決断する』ことを有効活用すると
望む未来に近づけるのよ！
『決断する』ことを有効活用する方法とは、
結果を先取りするんです。
たとえば痩せて可愛くなりたい時。
すでに痩せた私は、何がしたい？
痩せたらおしゃれを楽しみたいよね
それなら、今から楽しむの。
痩せてなくても、おしゃれって楽しめるんだよー！
おしゃれを今から楽しめたら、
もっと可愛くなりたいと思って痩せるにスイッチが入る。
おしゃれになりたいと思ってる人は
おしゃれを先取りするの。
自分でおしゃれにできないならスタイリングしてもらえばいい。
おしゃれの知識はなくても、
おしゃれは手に入ります。
自分の言葉って強力でね。
「痩せたいな〜」が口癖のあなたは
毎日脳みそに
「私は太ってる」と呪文を唱えてるの。
脳みそは従順です。
太れ〜〜〜！と脳から体に指令を出すのよ。
自分で、太った状態になるようにしちゃっている。
今日も可愛いねと鏡ごしに話しかけてみて。
毎日脳みそに「私は可愛い」と指令を出す。
そうすると、どんどん可愛くなっていくよ
芸能人が売れるとどんどん可愛くなっていくのって、
まさにこれだよねー！
さあ、『決断する』を有効活用しよう！
望む未来は、なんですか？
自分らしく可愛くなりたい。
おしゃれがしたい、輝きたい。
それが望む未来であれば、
まずは可愛くなっておしゃれを楽しみながら
自分を整えていくお手伝いができます。
「いつか塩田のサービスを受けたいなぁ」
と思ってるあなたはどうする？
今から、結果を先取りしてみませんか？
