足裏のハイアーチ

今日もお仕事疲れたぁー😵‍💫

先日、耳鼻科の先生から「更年期障害」と言われて、色々と合点がいくことたくさんありました。

肩コリ、腰痛、むくみ、息切れ、耳鳴り、疲れが取れない、など。

特に今ツラいのは「足裏の足底筋膜炎」です。

つちふまずが、めちゃくちゃ痛い。

それもそのはず。

私は足裏のアーチがハイアーチです。

長時間の立ちっぱなしはめちゃくちゃつらいです😢

帰ってきて車から降りる瞬間のズキーーーンがツライ。

靴底にハイアーチ用の中敷き入れてるけどなぁ。

明日も仕事がんばります😅