自分を成長させる習慣トップ10

8. 感謝する

毎朝（もしくは毎晩）、

その日感謝する3つのことを自分に確認します。

これでとても幸せな気分になります。

書き出して貼ったり、それを瓶に入れたりしてもいいそうです。

落ち込んだり、

行き詰まったりした時は、

いつでもそれを取り出して、読みましょう。

これを感謝の瓶と呼んでいて、

アイランドキッチンのところに置いているそうです。

私は坪にはいれていませんが

いつも寝る前に3つ感謝の気持ちを考えて寝ます。