毎朝1分間を「自分への質問タイム」にしたら

毎朝、決まった時刻に起きるのは大変。

ましてや新しい週が始まる月曜日であれば、

なおさらつらく感じるかもしれません。

しかし、大切なのは「何時に起きるか」ではなく、

「起きてからなにをするか」。