ここ数日間をダイジェストに綴ります

⭐️金曜夜、県人会　

特にタメになる話とかは無い　　

ただ笑ってばかり

同級生と昔話に花咲かせたり、

最近の話もしたり、子供の話とかしたり

高校の時に甲子園へ行かれた野球部の先輩や、

私が中1の時に中3だったサッカー部の先輩にも

話ができて楽しかったです　

夜の9時過ぎに最寄駅へ帰りました

土曜夜、

お茶の先生と食事会　

棚の基本的なお点前　

まだまだ変なクセを直されます　

2人の先生のうちの若いU先生、本日最後　

私はU先生からたくさん教わりました

また花月の稽古を一度しました。

6時に終わり、全員で北千住のお店へ移動

かなり高そうな料亭でビックリ‼️

懐石料理でした

最後は鯛飯🍚で、これまた美味しすぎる　

ラストのメロン🍈

先生方のお話が凄かった‼️

先生方と会食したことはなかったので、

経歴などをお聞きして

なんて世界の広い方々なのだろうと

心底感銘してしまいました　

2次会、7人でデニーズへ行きました　

お茶やお着物だけではなく、イタリア語、韓国語、英語などの語学や、めちゃくちゃハイレベルなヨガ（アシュタンガヨガ）なども極めておられ、　

本当に素晴らしい人間性に感動でした　

U先生、ありがとうございました

またお会いできる日まで、

どうぞおげんきで　

日曜、ヨガ真似してみる

&楽しみにしてた

プライベートレッスン　

家事を済ませ、夜ご飯の用意まで終わらせて

ストレッチ、ヨガ動画、見ました　

体の硬い私はいきなり上級者のヨガは無理

とりあえず、初心者向け〜中級者向けで

2時間ほど頑張ってみました　

いろんなポーズもチャレンジしました

やれば楽しい　

3時過ぎからプール　

本日フリー遊泳日ですが、外部の指導者がきて

教えてもらえるので予約してありました

その前に自主練

2コメ、2Fr

　1フリ×3 des 2分サークル

　1フリ　H 2分サークル

50ゆっくり平泳ぎ

1コメ　

H 50（Fr/Fly）×4 1分20秒サークル　

ダウン50

H 50（Fly/Fr/Fr/Fly）×4 1分20秒サークル　

フリー100

バタフライを教わりました。

基本的な第二キックをそもそもわかってません

すごく丁寧に、ステップアップしながら！

泳ぎを見てくださるし、褒めてくださるし　

タメになりました　

そのあと、忘れないように

25×8片手バタフライ　

50H バタフライ　

200IMR 1フリ　　

トータル2200

楽しかったぁ　

夜はお楽しみの『光る君へ』　

安倍晴明が自分の死を予言して亡くなりました

いよいよ、まひろは、

中宮彰子の宮仕えが始まりました　

一条天皇は源氏物語の続きを所望され

まひろの文学が開花していきます

来週も楽しみ　　

⭐️月曜スイム日記と秋の空

ゴミ出しの後、約1時間ほど汗垂らして除草

雑草刈ると、見た目、なんか涼しくなったよ

ホームプールへ

150アップ　

1コメ　　

メインIM　100×3 2分30秒サークル　

　　　　　100×1 オールアウト　2分サークル　

　　　　　　2分レスト　　

　　　Fr 100×3 2分30秒サークル　

　　　　　100×1 オールアウト　　

ダウン　150

ドリル片手バタフライ25×2

　　　　　　　　　　　　トータル1250m

1個メはびびってオールアウトできませんでした　

1分29秒　

1フリは40秒イーブンで泳ごうと思ったら

1分18秒で泳げたのでやったぁ　

帰り道、青空に入道雲がニョキニョキ出てて

まだ夏って気がするけど、

そんなに大きな入道雲じゃないから、

なんとなく秋の気配を感じました

地元にきたら、入道雲は見えなくなってて

遠くに雲が浮かんでるのが見えたよ　

まだ夏っぽいか

夜6時ごろ、まだ明るい

真ん中の雲の右側は、筋状の雲　

巻雲とかは秋っぽくない

別の方向の雲　

灰色の雲、ただ、浮かんでる🩶

　　あと５日ほどで９月突入　

　　秋の足音が聞こえてませんか　　

　　スーパーではもう、

ハロウィンのコーナーがあったけど、

流石に早すぎでしょ　

マツタケ、売ってました

中国産だったけど🍄‍🟫

　　　　　　　　　ではでは、

長々とお読みくださり

ありがとうございます

面白いよね。止まったなら行きます。

飲み会、お食事会、Pレッスンで刺激を受ける