本当に10年以上もこの恋愛は続いてる
アクアビクス熱は冷めやらない
今日は代行でした
普段の自分ではないレッスンをする、そう、
カリナCという別人になったという設定で
プログラムも後半部分を変えて行いました
ここ数年やってなかった動きを取り入れました
これもまた楽しかった
ちょっとラテンぽい
足首の故障は、
レッスン中は集中してアドレナリンでているからか
ほとんど気になりません
でも不意の動きや足首回すと痛みがあるので
まだ泳いではダメだね🙅♀️
以前の私はここで我慢せず泳いじゃったよね
それで症状が長引いたね
でも泳がないとなんか落ち着かないから、その代わりに筋トレしようと思います
（多分続かないけど）
以前もやっていたけど、近頃もうジムエリアは行かなくなってましたもん
結構すぐ飽きるのが筋トレ。続かない
アクアビクスは飽きないどころか、いつも脳内で音楽がなってる（コワイ？）
水中の動きの表現、キューイングの技術、プログラムの内容、ダンス完成の展開など
考えてると楽しい🎵
参加者の皆様には、何も考えないで
ただアクアの世界に浸ってもらいたい
と私は願ってます
さあ、
今日も笑顔でレッツゴー
