おはようございます

全国的に寒さが厳しくなって
いるようですね

とくに
雪や路面の凍結に
慣れていない地方のかたなどは
どうぞお気をつけください

さてさて…
新しい年を迎えて
はや一週間

今年の抱負を立てたのに
何もしないまま
一週間経ってしまってる〜と
焦りにも似た気持ちに
なっている方も
おられるんじゃないでしょうか
（私のことです）

こんな時
「あー、やっぱりダメか」とか
「私なんかには無理よね」とか
マイナスな感情になりがちですが

ちょっと待ったぁ〜✋🏼

そう思ってしまうと、
そのマイナスがそのまま
自分の中で設定されてしまいます

そんな時は…

私の好きなケンジさんから
教えていただきました

ぜひ一度ご覧ください

彼のお話しは
実体験を踏まえてのことなので
すごくわかりやすいです

内容はどれもとても濃く大事ですが

ていねいでシンプルな話し方と
いい声でわかりやすく
スッと入ってくる感じがします

で、マイナス感情になった時には

自分がホッとする思考にしていく、
見たいものにしていく、

見たい方に意識を向けること
そうすることで、
エネルギーが変わり
思考が変わる

なるほど〜

よし、気を取り直して
今日からまた
丁寧にやっていきます

Have a nice day

よくない感情がわいてきた時は