体調を崩してから・・・

体調を崩してから

かなり痩せたのですが、

その後、体調が復調して調子が良くなってからというものの、

体重は元へ戻ってしまいました。

痩せているのがいいとも限りませんね。。

でも、やっぱりちょっとやせたい＞＜

ということで

健康的にスリム化していきます＾＾

呼吸法から始めたほうがよいと言われたので、

少しお勉強なのです。

また、姿勢も良くしようと背中を伸ばしています。

この件に関しては自分でやりつつ、試しつつまたご報告しますね。


よい日曜日をお過ごしください～