気がついたら二の腕がタルンタルンに…。幕でもできそう（笑）
そんなことありませんか？
二の腕がたるむのは、太っているからではありません。
加齢とともに筋肉が衰えてしまい、たるんでしまうのです。
つまり、脂肪じゃないってことなんですね！知ってましたか？
そんな使われていないかわいそうな二の腕をどうにかして使う！
使うことが二の腕を細くするヒケツだったりします。
つまり、冬は洋服で隠れるからといって隠し続けていて
夏になると絶望しはじめる生活はもうやめにしましょう！ということです。
【日常生活の中で二の腕を使ってみよう】
実は日常生活の中でも腕を意識して動かすことによって
たるみを予防することができます。
肩や背中にある大きな筋肉を動かすようなイメージで
腕を外側、内側にねじるようにしましょう。ゆっくり、大きく動かすと
肩と背中が温まります。冷えやコリもスッキリ解消できちゃうんです！
歩くときにも、肩掛けバッグが大活躍です。
ヒジを軽く曲げてグっと後ろにひくようにして意識しながら歩きましょう。
そうすると、肩甲骨も引き締まってバストアップ効果もあります。
オフィスワークの人にもお得な方法が。
ひじかけのあるタイプの椅子に座って、ひじかけに手をおきましょう。
手のひらに力をこめて、おしりを浮かせたまま数秒キープ。このときピッタリワキを締めると効果的です。
楽して二の腕痩せ！エステに通って夏までにキレイな腕に！
二の腕ダルンダルンからさよならできたのはいいものの・・・。
もう一つ二の腕に関する悩みがある・・・！そういう人、多いんじゃないでしょうか。
そう、二の腕にワケの分からないブツブツができてる！(；´Д｀)ｲﾔｰ
特にこの悩みの割合はなんと、３人に１人も悩んでいる状況なんです。
けっこうできている人多いんですね。特に思春期のころにできてしまって、治らないから。
医師から「３０歳すぎれば自然に治るよ」と言われたことがある人は、治っていないままなんです。
でも、二の腕 ブツブツって実は治せるんです！治し方は、古い角質を取り除いて、肌のターンオーバーを取り戻す。
ピーリング療法がおすすめです。他は、ジュエルレインという保湿クリームがおすすめです。