あろは〜〜
本日は晴天なり。青空広がっていたね〜
寒さから解放されてあったかい一日でした。
十一月に入ってから、少し早めに布団の中に入って眠れる。
足腰痛くて眠るまでに少し時間がかかるけど。
そういえば、日本酒をめずらしく母が買って来て、
コップに三分の一くらい飲んだからかなぁ❓
若い時に体調悪くして、お勤めを一カ月近く休まないといけない時があった。
その時、自然治癒力を高めてなるべくお薬を使わない健康法を知人に教えてもらったんだ。
それから体調崩しした時は、体の治癒力に頼ってなるべくお薬を使わない努力をして来た。
けれども、体に必要そうな食材を選んで食べるようにして来たから、
食べ物が薬の役割りを果たしていたのかもしれないなぁと思うんだ。
