自分らしく生きる方法 ~私はわたしで大丈夫~

自分らしく生きる方法 ~私はわたしで大丈夫~

★日々の違和感に気づける自分になる★

私は○〇座生まれなので〇〇な特徴があります。

そんな風に意識をして生活をする人はそうそういない。

 

とは言え、

無意識に表に出てしまう特徴に〇〇座らしさが見え隠れすることはある。

 

そんなことを思いながら...

 

私の両親は幼少期に戦争経験のある世代の人です。

 

私自身

当然、実体験があるわけでもなく、ただ漠然と大変な時代を過ごした経験がある両親。

そんな認識でしかない。

 

食べるものがなく

そこに生えている草で飢えをしのいだ。

そんな話を聞いたかどうだったかそんな記憶しかない。

 

昭和の時代を生きてきた両親は

〝自分がやりたいこと〟

そんなことを考える状況さえ与えらることもなく

ただ、ただ、時代の流れに逆らうことなく、順応してきたんだろうな、と。

 

長男の父とそこへ嫁いだ母。

 

言葉では言い表せないくらいの色々が私の記憶にも断片的ではあるものの残っている。

 

その後、祖父が亡くなり肩の荷が軽くなり少し楽になったのかなと思いながら...

 

そんな両親も歳相応ではあるものの今も健在で穏やかに過ごしています。

 

乙女座の父はとにかく動く人で、基本は人のために何かをしている、そんな人です。

畑の野菜が収穫を向かえれば親戚や周りの人に届けに行き、

困りごとを聞けば、考える間もなく動き、気づけばここにはすでにいない。

夜は5年日記を毎日書き、朝にはお湯を沸かし家族にお茶を入れてくれる。

 

双子座の母は、少し前までは、それまでに来なかったからかどうかはわからないけれど、

書道を習いに行ったり、絵画を習いにいったり、短歌を新聞に投稿したり、

私が大人のピアノ教室に通い始めたころには一緒にピアノに触れてみたり

 

それが不思議と太陽星座を体現しているのでは、

と、そんな両親に気づいたのは最近。

 

私が学んでいる占星術(運命学)を体感した瞬間でした。

蠍座の人を観察して思う。

 

模倣が得意

それは何故か

 

洞察力が高く、研究熱心、

物事の本質を見抜いてそれを吸収していくから

 

そこに目的意識があれば、

 

営業成績を上げたい

目的をそこにセット

 

売れている人をリストアップ

その人を観察。

 

とは言え、ここまでは割と誰でもできる。

 

しかし、ここから蠍座は不屈の精神力で

吸収、実践、吸収、実践、修正、実践、研究、吸収、実践

意思の強さと粘り強さを発揮し、目的達成するまでは諦めない。

 

これが蠍座のすごいところ、と、私は思う。

 

数日前に太陽が蠍座へ移動しました。

 

蠍座生まれでなくとも

見えない蠍座的なエネルギーが降り注ぎ

数多の人々に影響を与えてくれる。


普段、中々時間が取れずに見過ごしていること。

例えば、

いつもは選ばない本を読んでみる。

煮込み料理に挑戦してみる。


いつもより少しだけ踏み込んだ行動をしてみたら思いがけない気づきに出会えるかもしれません。


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

蠍座が持つ特徴には

・研究熱心

・執着心が強い

・洞察力がある 等々

 

何かに対しての集中力は半端ないのです。

それは人だったり

物だったり

事だったり

 

 

 

 

 

 

 

日々起こる様々なことで気持ちは思いがけず乱れていきます。

 

会話の中のふとした言動や

雨続きで乾きにくい洗濯物

寒かったり、暑かったりで体にかかる負担とか

 

時間に追われることでイライラが強くなったりと

 

人の思考も感情も大忙しです。

 

こんな時は

「副交感神経を優位にしてリラックスしましょう!」それには深呼吸が有効です!

 

ではでは、深呼吸のやり方はと検索すると

 

楽な姿勢で背筋を伸ばし、(姿勢は楽だが背筋を伸ばすのね)

口から息をすべて吐き出します(はい、息は出し切る。ふぅーーーーっ。)

鼻からゆっくりと、お腹が膨らむのを意識しながら息を吸い込みます。(ゆっくりってどの位?)

 

深呼吸って難しいね。

 

今くらいの季節になるとどこからか風に乗って金木犀が香ってきます。

私は金木犀の香りがとても好きで季節が近づいてくると

今か

今かと待ち遠しくなります。

 

先日、待ちに待った香りが鼻を掠めました。

 

立ち止まり、思い切り息を吸い、息を吐き、また吸い込み、

金木犀の香りを楽しみながら幸福感を味わったのでした。

 

これって、深呼吸と同じだな。

と改めて思いそれなら他にも同じようなことがあるなと思い至ったことがある。

 

食器を洗いながら好きな香りを感じて自然と深呼吸をしていたり、

髪を洗いながら好きな香りに包まれ、やっぱり深呼吸をしている。

 

これは逆もまた然りで

 

いつも使っている食器洗い洗剤を切らしてしまい、

とりあえずの無香洗剤(無香とは言え洗剤自体の匂いがする)を使ったら

その作業はストレスに変わってしまい、

 

最近まで使っていたシャンプー(試しに買った)は香りが好みではなかったため

(早く終われ早く終われと念仏のように唱えながら(笑))髪を洗うただの作業に変わり

やっぱりストレスを感じていたのです。

 

日々、外側からの色々な影響で多かれ少なかれ、心も体も疲弊してしまう

 

無意識に深呼吸が出来ることで、少しは軽減出来る気がするのです。

 

あっ、香りは天然精油を使用している物をお勧めします。

人口の香りは知らず知らずの体に負担をかける可能性もあるので

〝香害〟という言葉もありますからね。

 

今日、バスオイルが届きます。

普段、湯船につかることをあまりしない私ですが

〝香り〟が楽しみになれば...。

 

 

8月下旬に太陽は乙女座へと移り

天空からは分け隔てなく乙女座的なエネルギーが降りそそいでいます。

 

乙女座の得意分野は

物事を習慣化すること。

さらにそれらを、細分化し、日常へと落とし込む。

気が付けばそれをやらないと気持ちが悪くて落ち着かない。

そんなレベルにまで至ってしまう。

 

とは言え、そう簡単には出来ないものです。

 

ここからは私の話。

 

一年前から週一でジムへ通い〝貯筋〟を増やしています。

が、寄る年波には勝てず日々、体の重さが増しているのでは、と、感じる日々

その改善策はと、調べれば調べる程、

 

〝1日30分のウォーキング〟

 

それが出来れば悩みません。

 

とある日、トレーナーへ問いかけてみました。

「歩けば良いのわかるけど、朝はそんな余裕はないし、帰宅したらもう動きたくない!」

答えは、

『家に入る前に、車に荷物を置いて、歩いてから家に帰ればいいんじゃない!!』

と、言われ

〝それなら出来るかも・・・〟と思ってしまったのです。

 

これにはどんな力が働いているか

やりたいことを習慣化したいエネルギーが働いているのです。

 

気になっているけど出来ないこと。

始めるなら今がチャンスですよ。

 

それで、私はどうしたのかと言えば、

それをするために

歩くルートを検索(飽きないように3ルート位)

帰宅時間の目標を設定

 

さらに、歩けたら自分を褒めたくなるかも!

のワクワク感をプラス

 

不思議と先月も先々月もこんな気持ちは起きてませんでした。

 

8月下旬、乙女座に移ったばかりの太陽は言ったら〝ひよこ〟です。

でも、9月中旬、乙女座度が高まった今だからこそ動きやすいのです。

 

私は明日も歩きます!

 

 

燃え盛る太陽。

太陽を支配星(守護星)に持つ獅子座には居心地の良い季節。

 

獅子座はどんな星座(サイン)かと言えば

 

2区分は陽性

4元素は火

3区分は固定

 

直感で動き

決めたことに情熱を注ぎ

自己表現をする自信家

 

そんな獅子座を太陽は運行中です。

獅子座的なエネルギーが天空から降りそそぎます。

 

情熱的に

自己肯定感高めに

強い信念を持って

意識的に行動を起こすには最適な時期です。

 

注文住宅の提案をしている私は

時には

情熱的に

自己肯定感高めで

提案をしたくなる時があります。

 

そんな時は根拠のない自信がみなぎり

この提案がどれだけ良いかを情熱的にお伝えします。

 

そんな自分を客観的に見たときに

〝獅子座をまといプレゼンをする〟

そんな風に感じたのでした。