ブログ記事一覧｜お痩せになるわよ2021 -15ページ目
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お痩せになるわよ2021
165cm、93.8kgからのダイエット日記。
一時的じゃなく、ずっと辞めないダイエット！
日記終了60kg！
標準体重、筋肉質、主に自重筋トレ少しの食事制限でやっていきます！
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170日目 82.4kg オガトレ恐るべし
2.お尻 2週間ﾁｬﾚﾝｼﾞ 結果！！
169日目 82.4kg 金☆欠
2021/3月前半 脚トレ2週間ﾁｬﾚﾝｼﾞ開始
168日目 82kg タンパク質について勉強した
2021/2.結果!!!
167日目 81.8kg 明日はほんとに休み
166日目 81.6kg いい言葉を貰った
165日目 82kg 発表会でした！
164日目 82kg プロテイン味変しました！
163日目 82.6kg 来た！3つ目！！！
162日目 82.4kg 食べること
161日目 82.4kg 外食やめたら
160日目 82kg 久々に美容院いってきた
159日目 82.2kg 私の好きなYouTuber
1.背中＆二の腕 2週間ﾁｬﾚﾝｼﾞ 結果
158日目 82.2kg スクワットの決め方
2021/2月後半 尻トレ2週間ﾁｬﾚﾝｼﾞ
157日目 82.4kg 残業続きです
155、156日目 今日82.6kg 強化トレの変更
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