筋トレ習慣

週に3回の筋トレの日です💪

直近は、胸と肩の筋トレを集中的にトレーニング💪

これがまたキツイ😭

お腹は、すぐに暴食するのでなかなか減りません😰
お腹以外は、かなり筋肉つきましたが……

年齢と共に痩せにくくなってるしで😱

まぁ気長に継続していきます🙌