毎朝の訪問者　メジロ

最近、涼しくなったためですか？
毎朝、庭にかわいい訪問者が来てさえずって
います。
「めじろ」でしょうか？

思わずカメラを取り出して2階のベランダから
シャッターを切ってしまいました

目の表情がなんともかわいいと思いませんか？

りんごの木の枝で

むくげの木の枝で

当分の間は休日の朝の　たのしみ　になりそう

庭仕事あとのカロリーゼロのオールフリー

平日は朝6時には通勤のために家を出る私には
土曜日の朝はガーデンの花たちのお手入れタイム

特に先週は雨の日が多かったので今日は久しぶりの
お手入れで時間もかかってしまった。

土曜日はごみの収集日なのでその時間までに花がら
摘みや雑草駆除＆掃き掃除を終わらせなければ
いけません

そんな庭のお花たちのお手入れで秋の気配を
楽しんでいます。
涼しくなってバラも返り咲き。
そのバラの横の葉っぱとまっているに
バッタ君を見つけたよ

秋の気配はあるものの今日は残暑

この暑さの中でおよそ１時間の
庭仕事で、朝から汗だく＆喉カラカラ

昨日スーパーで買ってきたオールフリーが
おいしい

カロリーゼロ・糖質ゼロ・アルコールゼロ
そしてコラーゲン入り

さ・い・こ・うデス

職場の方からとってもおいしいオリーブオイルだと
紹介していただいた「ダウロアウボカーサ」のオリーブオイル。

スペイン・リハオ屈指のワイナリー（RODA　ロダ）のもの。
高級レストランで使われているそうですよ。
フランスの三ツ星レストランでも重宝されているそうです。

黒岩塩とブラックペッパーと一緒にサラダにかけて
食べるとおいしいと勧められたのでさっそくいただきました。
いけますよ