「変わりたい」あなたへ。幸せの一歩をふみだすカウンセリング

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子供が心の病気になったり
動けなくなったりそうなると親は苦しくなります。
あなたの悩みや不安を一緒に紐解いていくそのサポートをしていきます。そして
自分らしく自分の心を見つめる事ができるのです!



こんにちは。
UMIカウンセラーのきっこです。





満開の桜を見て私の意識がどう変わったのか。書き換えてみました。




 






    

   

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お申込みしてくださった方々またはご検討してくださった方々。ありがとうございました!




    

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いつも読んで頂いて本当に感謝です!





この前の日曜日。

主人と桜を見に行ってきました。



実はその前の週にも桜を見に行った

のですが、まだ半分も咲いていませんでした。



桜が満開でお花見できるって

本当はとてもラッキーなんじゃないかと

思っています。

 



仕事が休み。

天気が良い。

主人と時間が合う。



そういう事がクリアにならないと

行けない。



そう思っていました。



仕事があるからいつでもは無理。

天気が悪いと行けない。

一人でお花見したくない。



言い換えればそう捉えていたのです。



そして、お花見に行くとなった時

私はお弁当をつくりたい!



そう思ったのです。



お花見しながらゆっくり

お弁当を食べる。

のどかだなあ。




そうしたいなあと

思いました。




なので、主人に

「お弁当作って行きたい。」

そう言ったのです。


「良いね!桜見ながら食べたら美味しいよね!」




きっとそう言ってくれるだろう。

そう思っていました。




なのに、主人は


「いや、雨上がりだし、敷物やお茶とか

準備するのも億劫だし何処かで食べようよ。」



そう言われました。




そこで私は

(せっかくやる気だったのになあ。私が作るお弁当は気に入らないの?)


と頭の中で思ったのです。




実際は

敷物やお茶を用意するのが面倒だと

言っただけ。私の食事が不味いと言ったわけではない。


そして私も主人が要らないと言ってるのに

わざわざ作るのも面倒だなあと

私の気持ちはスルーしたのです。



そして、ランチを食べに行きました。

私は行きたいところがありました。

鯛めしと唐揚げとおみそ汁が

美味しいお店。




あー、私唐揚げが食べたかったんだ。

そう思ったのです。



本当はお弁当の中の唐揚げが食べたかった。




主人もそのお店に賛成してくれて

向かいました。



でも私が自分の気持ちを無視して

いたから。

そのお店は行ったらランチの時間だけ

急に休みになっていました。


ここで、また私の気持ちは

叶えられませんでした。




その次のお店で

鯛めしと唐揚げのセットを

頼んだんですが、私の好みの味ではなく

残念な気持ちになったのです。




その後、主人が案内してくれた

桜の場所はダムでした。




でも桜は少し散りかけていました。


なんだか、モヤモヤが大きくなっていました。


そしていつの間にか主人のせいに

している私がいました。




最初にお弁当作ると行ったのに

要らないと言ったから私の心には

ずっと(私の気持ちは叶えられない。)

が残っているのです。




折角楽しみにきているのに。




でもこのままではマイナスの

感情に支配される。

それよりも、連れてきてくれた主人には

感謝だな。


私は心を整えよう。

そう思いました。




そして、桜を見ておわった。

と思っていたのですが

車を走らせていた主人。



「ここからもうちょっと行ったら

穴場があるんだよ。そこ見てみる?」




今までの私なら

モヤモヤしていたので

「もう、見たから行かない。別にいいよ」と

言っていました。でも、心を整えて

いたので



「そうなんだ。見てみる」


と言うことができました。




その場所は案外、家からそう遠くないところでした。

そして山を登っていくと

一面、桜が一斉に見えたのです。

そして、周りも青空が広がっていて

青い空に綺麗な桜のピンク。


「綺麗だねえ」


そんな言葉が素直に出てきました。



桜って1年に一回。

この季節にしか見ることができません。



そして満開の期間は案外

少ないのです。



主人が

「来年はここでお弁当を広げて食べようね。

楽しみだね!」


そう言いました。



満開の桜を見なければいけない。

散ってしまったらダメ。

まだ咲いていないと桜ではない。



いつの間にかそう思っていました。





でも、先始めのこれから咲くであろう

桜はとても力強い。

そして散り始めの桜も道に舞っている

桜も全て桜なのです。





そう思うと、それまでの工程や

春夏秋冬の桜。



そこにも大きな意味があるのです。




何処かで満開でなければいけない。
天気が良くて主人の機嫌も良くて。


いつの間にか、そうでなければ
行く意味がないと
捉えていたのです。



だからそれが叶えられないと
思ってモヤモヤしたり主人に対して
イライラしていました。



でも実際は
私が全部用意するから
貴方は車を出してくれるだけで
いいよ。
と言ってもよかったのです。




そして、私は外でおにぎり頬張って
唐揚げや、卵焼きを食べたいの。
と言えば良かった。


自分で自分の気持ちに蓋をしたから
自分の気持ちは叶えられない。
と意識がそう思ったのです。


そして結果、
自分が食べたいものを美味しく食べることが
出来ませんでした。



全部、自分から出していた意識でした。



主人を加害者にしてしまう
私の癖です。


でも意識を学ぶと
潜在意識で自動で思っていた気持ちが
「本当にそうなのか」
と途中で気づくことができるのです。


そして、私は自分の気持ちを
大切にしていなかったからだ。



とわかる。



日々、こうやって修正していくことが
できます。


折角、楽しみにしていたのに
ご主人と喧嘩してしまった。
うまく話せなかった。



と思った時に
自分の心の中にはどんな気持ちがあったのか。



ここを見ていくと良いでしょう。


昔の私はずっと
被害者でいました。


そして主人に自分の気持ちは言わず
当たり散らしていました。



そうやって主人は
わかってくれない。
と強固にしていったのです。


でも本当は、自分が自分の気持ちを
わかってくれないのです。



自分はどうしたかったか。


そして、何故言えなかったのか。


少し自分に矢印を向ける。


ここから変わります。


自分が幸せになるためにする
努力は自分がとても喜ぶのです!














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