腰が…

先月中旬くらいから膝と腰が痛くて( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
慣れない動き回る仕事(※前職コールセンター)に体が付いていけないのか？！もう30だし…っと思って、ストレッチしたり温泉入ったり湿布したりサプリ飲んだりして体を労わってたつもりでしたが、遂に寝転んでても痛い状態に(¯―¯💧)

座ってんのも立ってんのも
起き上がるのも寝転ぶのも痛い…꒰ლ✘ㅿ✘ლ꒱

もーいたーい！！(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)

腰痛いからか、2日前くらいから、太もももお腹も背中も首も痛い気がする╭( ๐_๐)╮

痛いの嫌いです。
とりあえず明日の朝一で病院行ってきます！
どうにかして欲しい…

#腰痛