プログにお越しいただき
ありがとうございます。
今日から「はじめてヨガ」
以前からヨガは続けてますが、
今日から、「はじめてヨガ」
講座開始
関東に住んでいた時も
恵比寿まで通っていました。
恵比寿にあるスタジオmata
りか先生のヨガは
ジムでのヨガと違い
プラ―ナ充電されるのか
満足感が半端なかった🎵
懐かしい～
今日から「はじめてヨガ」の
さち先生の教え方は
とても丁寧で、
今まで理解できなかった
ポーズも納得。
最後のシャバ―サマ
熟睡してしまいました。
これから半年間
宜しくお願いいたします‼️
ではではまた☺️