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• ZUMBA４ヶ月ぶりの期間限定復活レッスン。家を出ようとしたら大雨に️時間に余裕ある...
• 元気です！部屋から見えるスカイツリーと一緒に今日の私先生に『大胸筋が今までで1番凄か...
• バレトン、ZUMBAの長期代行を受けていただける方を探しております。木曜日　バレトン1...
• 1DAY ZUMBAレッスンが無事終了致しました楽しかった〜スッキリしたまた参加したい...
• 骨折が治ってきたので、ダンスのレッスン行かれなかった分をお友達に教えてもらってます。口出...
• 足の裏。足の親指の付け根、小指の付け根、かかと、この3点均等に体重を置きます。ここから...
• ZUMBA ONE DAYチケット、作って頂きましたー持っていなくても、お申込み頂いて...
• ランジ〜体重のかけ方、骨盤の傾きによって使う筋肉が違ってくる。どこに効いているかを意識...
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  ZUMBA 午前中レッスン追加致しました〜
• 今日のラットプルはバックで。自分ではフロントで行う事が多いんだけど、久し...
• 今日のラットプルはバックで。自分ではフロントで行う事が多いんだけど、久しぶりにトレーナー...
• ZUMBAを楽しも〜
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  目標を立てよう
• 働き方も変わり、子供も成長して時間が出来る様になってきたから有酸素運動を始めてみようと思っ...
• 時間もあり、お天気も良かったので、パーソナルトレーニングのお客様ンチ、浦和まで自転車で来て...
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  戸田市　1DAY ZUMBAパーティ
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  50肩が治った⁉️
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  今日はオゾン消毒日
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  ほのぼのした休日
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  2021/2/1 リフレッシュオープン

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