よくわからず･･･

ブログ更新がよくわかんなくて放置気味でした



とりあえずこれで更新されるのかな？







ってわけで今日1日まとめちゃいま～す



12時半起床


1時に朝ご飯
･パン1枚
･ロールキャベツ2個
･卵焼き
･ｾﾞﾛｺｰｸ


4時からﾏﾂｴｸ
細いお姉さんｶｯｺｨｨと思いつつ………2時間で上下ばっちり


～買い物～


8時に帰宅


すぐ夜ご飯
･ポテチ1/2袋
･チョコ
･レモンティー



こんなんです


誘惑に負けて夕飯代わりにポテチ


明太マヨ(だったかなぁ？)激うま


1日のトータルはそんなドカ喰いじゃなぃけど健康的ではなぃね


明日は野菜いっぱい食べるからぁぁぁ


ってことで…明日は野菜食べる



最近夜中3時に寝て昼1時に起きるって生活だから今おなか空いてﾔﾊﾞｨ

でも


ここで食べたら負けだもんね


運動しないぶん我慢


自分に負けるなぁ～～～～～～～～～～～～～～～～～～


さて…ｾﾞﾛｺｰｸ飲んで勉強します



おやすみなさぃ

よくわからず･･･

ブログ更新がよくわかんなくて放置気味でした



とりあえずこれで更新されるのかな？







ってわけで今日1日まとめちゃいま～す



12時半起床


1時に朝ご飯
･パン1枚
･ロールキャベツ2個
･卵焼き
･ｾﾞﾛｺｰｸ


4時からﾏﾂｴｸ
細いお姉さんｶｯｺｨｨと思いつつ………2時間で上下ばっちり


～買い物～


8時に帰宅


すぐ夜ご飯
･ポテチ1/2袋
･チョコ
･レモンティー



こんなんです


誘惑に負けて夕飯代わりにポテチ


明太マヨ(だったかなぁ？)激うま


1日のトータルはそんなドカ喰いじゃなぃけど健康的ではなぃね


明日は野菜いっぱい食べるからぁぁぁ


ってことで…明日は野菜食べる



最近夜中3時に寝て昼1時に起きるって生活だから今おなか空いてﾔﾊﾞｨ

でも


ここで食べたら負けだもんね


運動しないぶん我慢


自分に負けるなぁ～～～～～～～～～～～～～～～～～～


さて…ｾﾞﾛｺｰｸ飲んで勉強します



おやすみなさぃ

今日からｽﾀｰﾄ

今日からダイエットブログ始めます

ずーっと

「ダイエットする〓」

って言い続けて全く続かず…〓〓

ブログを始めて今回こそ頑張ろぉって思いまして…

できるだけ更新するので見て下さい

とりあえず…

今の

身長〓169センチ

体重〓70.0キロ

目標〓65キロ(1ヶ月で)

　　　60キロ(2ヶ月目には…)

肌荒れも気になるので、体に良いもの食べながら体重も落ちれば良いなぁ

運動嫌いだからとりあえず食生活を野菜中心にしてから考えます…

ってわけで、頑張ります

ちなみに今日の夕飯は

6時半過ぎに

キャベツとベーコンだけのコンソメスープ＆ヨーグルト

食物繊維な感じで

すでにおなか空いてるけど………我慢〓〓〓