10ヶ月で20kg、痩せられたらいいな（ダイエットの食事記録）

人生最高体重を更新中のデブです。
10ヶ月で20kg痩せて、せめて大デブから小デブに進化したい。
そして糖尿病を阻止したい。そんな日記です。

カロリー管理のための食事の記録が中心（の予定）です。