私のADHD症状である「忘れ」を補う

方法を紹介。

私が使用しているのはiPhone。

タイマー機能を使い用事がある時刻に

タイマー設定を実施。

さらに、アラームが鳴るだけでは

「何で鳴っているんだっけ？」

となる可能性があるため、時刻表示された

横に要件を記入。

用事が少なければ要件も記入しなくても

覚えられる。

だが、要件が4個も5個も多いときの忘れ防止のため、

どういった要件だったのかをシッカリ記入。

もしアラームをセットするのを忘れては

本末転倒になる可能性も！

なので、常に用事が出来た時はすぐセット

するように心がけている。

これで、かなり「忘れが減った」ように思う。

忘れというADHD症状そのものを治す方法では

ないにしても、それをカバーするということはとても

重要だと思う。

ADHDを克服する方法は「神のみぞ知る」という

脳の一部欠損症状なので、並大抵のものではない！

自分にできることは、ADHDということをしっか自覚し

カバーして行かなければならないことかも知れない。

最近、iPhone６ｓから12miniへと変更した！

そして、12mini用ケースを購入したところ、

スワイプがまるで効かなくなってしまった！

「どうしてだろう？」って悩んいたが、原因が判明！

最初はiPhoneが初期不良と思っていたが、ケース

を取ると直る？

「なんだこれ？」って、よく考えるとケース自体の

不良だということが分かった。

そのケースがコレ↓

TENDLIN iPhone 12 Mini ケースレザーとTPU 耐衝撃カバー薄型軽量ワイヤレス充電対応アイフォン12 Mini (ブラック)

Amazon（アマゾン）

1,399円

シックなレザーケースに惹かれて購入したが

12miniの特徴であるスワイプが出来なければ

話にならない。

スワイプができない原因は「通電」だと判明！

iPhone12miniのフレームは「アルミニウム」。

アルミの場合、直に触れていなければ通電されない

という特徴がある。

今回買ったレザーケースは通電が遮断される

タイプのケースらしい！

通常の１２シリーズのフレームは「ステンレス」素材。

なので、どんな素材のケースでもOK.

さらに、油分がなくなった指ではマッチしない。

皮だと滑りにくいと思ったが実際は滑りまくるので、

危なくて持っていられない。

で、次に購入したのがコレ↓

For iPhone12 mini 用ケース透明ケース耐衝撃レンズ保護衝撃吸収全面 PC TPU 二層構造滑り止め軽いフィット感黄変防止ワイヤレス充電 5.4インチ対応クリア for アイフォン12 mini 用カバー (クリア)

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999円

このケースは、素材が「PC・TPU」という2つの素材で

できたケース。

PC（ポリカーボネート）を背面に、

TPUは持つ部分の側に。

つまり、持って滑りにくく、さらにハードなPC（ポリカーボネート）

で強力にiPhoneを保護。

しかし、実際に使った感じはメリットとデメリットが

半々。

口コミの評判は上々だが、

（デメリット）

・汚れが目立つ

・硬くて掃除時の脱着がむずい

・滑りにくいようで滑る。（油分がない指は半々）

（メリット）

・見た目がきれい。

・衝撃に強い

・スワイプOK

どうしてこんなにも「口コミ評判が良すぎるだろう？」と

思ったら、その訳が判明！

言っていいのか迷ったが、この際だから言っておこう。

口コミを書くと、1,500分の図書券がもらえるシステムに

なっていた！（口コミが良いはずだよな！）って思った。

私は本当の感想を書きたかったため権利は使わなかったが

・1,500円の図書券が欲しい。

さらに

・iPhone12miniを購入する予定がある人。

は、実質このケースがタダになる可能性があるので、

デメリットが気にならなければおすすめとなるケースになる。

あとガラスフィルムがスワイプ不能の原因になっている

という人もいたが、私が買ったガラスフィルムはコレ↓

iphone12 mini ガラスフィルム【2枚セット】保護フィルム約3倍の強度 3D Touch対応硬度9H 気泡防止 rsJAPAN

Amazon（アマゾン）

498〜548円

このフィルムは、スワイプ機能も問題なく使える見栄えの

良い美しい強化フィルム。

使っていて、いまだに何の問題も起きていない。

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ADHD症状「忘れっぽい」を補う方法！