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こんにちは！
おうちサロンLucaのあさめです。
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あまりに長い期間欲しすぎたものが、
突然手に入りそうになったら
戸惑うことはないですか
叶わないことが普通になっていて
すぐに受け取れない。
そしてチャンスは去っていく。。。
そんな時、
自分の持っていた価値観に気付くチャンスです。
きっと、以前にはあなたを守ってくれたその価値観。
もう古くなっているから「あぁ、しまった。。」
という反応がでるのではないでしょうか。
どうでしょう。
「好きなこと」と
「手に入りにくいもの」
しかも
「長期間」
この3つが重なると
私が手にしていいんですか？！
と「遠慮」で、断ったり
私になんて似合わない。。
と「自己卑下」ですねたり
しやすくないですか
でもね。
もうね。
いいと思います。
ご自身が良くなることを、許してあげてね
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受け取ってもらわないと、
あげる方も循環しなくて困るそうですよ
ではまた明日
こんにちは！
おうちサロンLucaのあさめです。
昨日、帰り道で
「コロナのない無人島に行きたい！」若者に出会いました。
川のそばの公園で、なにやら木くずと、太い枝。
そして石で固定したスマホ。
私はどうしても気になってしまって、
その子のもとへ行き「火起こしするん？！」と笑
「え～分かります＾＾♪」
「今からやってみるんです♪」
「がんばって～＾＾」と別れました。
なんだか、コロナの影響で
こういった「やってみたかったこと」をする人が増えていませんか？
こういうのいいですねよ＾＾
うっかり、元気をもらってしまいました
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「早くしないといけない」
「夢は早く形にしなければならない」
こういった、強迫観念のようなものもっていませんか？
私はこの価値観を持っていて、
油断するとよく発動しています。
詰込み教育のなごりでしょうか
私は早生まれなので、
小さなころに、母や先生からよく言われたような気がします。
それは、
「私はどんくさい」「とろい」「だからダメだ」等の自己否定に繋がっているようです。
少し見るだけで、まあまあネガティブに元ずいていることが分かりますね。
本当に早く形にする事が、大事なのでしょうか
まず、
なんでそれをしたいと思ったのでしょう
楽しそうだから？
才能を生かして仕事がしたいから？
充実した時間を過ごしたいから？
自分の質を活かして人に貢献したいから？
いろんなきっかけがあったと思うんですよね。
純粋なそれ。忘れていませんか
思い出したら、もう一度考えてみて。
やらないといけない
それとも
やりたい
どっちでしたか
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やり始めて少しすると、
怖くなるんですよね。
自分を変えることも、
よくなっていくことも。
それは「宇宙からのお試し」
「本当にそうなってもいいですか」
ではまた明日
こんにちは！
おうちサロンLucaのあさめです。
今日の神戸は、まったり曇り空
自然と共にまったりと過ごしています
おうちの緑達に、お水あげて、お手入れしまっす
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平和な日常が続くと、
なんだかつまんなくなってきたりしませんか？
特に不服があるわけでもなく
日常を過ごすには、恵まれていて。
昔の自分が知ったら羨ましがるだろう日常を送れている。
これ以上望むのは、贅沢なのかもしれない。
地道に積み上げているから、今は成果が見て取れなくても仕方ない。
でも、つまんないんだよな～。。。
そんな風に感じること。
そんな時は、ベースはどんな状態なのでしょうね？
なにがそれを生み出しているのでしょう？
私の場合は、
成功恐怖だったり、
道がずれていたり、
日常をただこなすだけだったり、
身体が冷えていたり
でしょうか。
案外多いのが「成功恐怖」
このままいくと、成功してしまう。。
生活が変わってしまう。。
目立ちたくない。。
っていうあれですね
人は、脳の構造が「脳幹」「旧皮質」「新皮質」と、三重構造になっています。
脳幹・・・生命を維持するシステム（勝手に動く。心臓や消化など）
旧皮質・・・動物の3大欲求（食欲・性欲・集団欲求）
新皮質・・・喜び・悲しみ・夢・未来・創造など より豊かになるために機能する
脳幹が満たされ
旧皮質が満たされ
やっとより豊かになるために意識が向くとされています。
こう見てみると、ご自身がどの段階をまず満たしていけばいいかわかりやすいですよね～＾＾
三大欲求の中に「睡眠」がないですね
いやいや睡眠大事ですよ～～～
成功したら、何が失われると感じてられるのでしょうか？
それほんとですか
これは1例で、成功恐怖でない場合もあると思います。
あなたの場合はいかがでしたでしょうか
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何に不安を感じていたのか知るだけで、
案外すっきりして次に進めたりします。
何かこう「違う」んだよな～っていう時は、
無視せずに、少し立ち止まって自分が何を考えているか感じてみることをお勧めします
ではまた明日