今日は３時間くらい寝れたかな？
深〜い眠りのようなので、もっと長く寝てるように思えるけど、実際は短いなぁと
頭皮が良くなってきた〜
って思ってたけど、トイレに行ったりして、太陽に当たってしまうからか
短時間とはいえ、熱篭ってしまい
自分の部屋は22℃設定で寒いんだけど、頭が熱くてかいてしまいました
シャワーで髪の毛(頭皮)洗って、
おでこの上の方、髪の毛生え際辺りの皮膚が剥けてきてました
頭皮も、掻いてしまった部分は酷くしてしまいましたが、今になってカサブタになりつつあります
もうじき、ステロイドを辞めたのは先月の10日か11日からなんですが、なのでもうすぐ１ヶ月になります
一山越えるのは３ヶ月ですが、まず１ヶ月、もうすぐです
かゆみの場所がどんどん変わります
それはこれまでも経験済みです。
ステロイドを辞めてから、顔が真っ赤なんですが、だんだんと、肌色の部分が出て来て
今は特に右頬が、最初は酷く、左より右がヤバかったのですが、赤み部分がじわじわと減ってきたようです
鼻もザラザラしてるけど、以前よりかは肌色になってきているようで
日々、変化が嬉しいです
しかし
油断禁物なので
日々の変化を楽しみながら、安静に、見守ります。
治ったら、いっぱい寝よう
今は睡眠不足になりがちです