こんにちは！
熊本のヘッドスパニスト
優頭(ゆず)です
今回は「リンパ」てよく聞くけど結局何？
というお話です
リラクゼーションの世界でのリンパは
リンパ管を流れるリンパ液のことになります！
このリンパ管は血管などと同じく、身体中に
張り巡らせています
そのリンパ管の中を流れているのがリンパ液です
リンパ液は毛細血管などから溢れたり取り損ねた
水分や老廃物を拾ってくる役割があります
その拾ってきたものをリンパ節という道の駅
みたいなところに置いていきます
しかし、リンパ管には心臓の様なポンプの役割
をするものが無いため、筋肉を動かしてその
収縮や拡張を利用して流れています
そのためずっと座る事が続いたり、立ちっぱなし、動かないなどがあると溢れたものを取る機能が
下がってしまうため「むくみ」が出ます！
なので適度な運動やご自身でのセルフケアで
筋肉を動かしてあげる事でむくみ対策や予防
軽減する事が出来ます
もちろんプロに頼むのが1番ですが
毎日通う事はできないのでご自分でも
きちんと対策していきましょう
むくみは頭痛などとも関係が深く特に女性は
むくみは切っても切れない関係かと思います
とても大切な働きをしているリンパのお話しでした
むくみ対策や小顔の相談もぜひ
熊本のドライヘッドスパ専門店優頭〜yuzu〜
にお任せを
