新型フラフープダイエット6日目！

こんにちは

また日にちを飛ばしてしまった

毎日はできないのですが、

新型フラフープ200回達成！

と思いきや

昨日回してたら6分間回せた

初めて何回回した

じゃなくて

何分回した

の報告が出来る

今日は歯医者なので準備して空いた時間に

少しやって見たら

100回は回るようになってました

ソフトフラフープみたいには痩せないですが

確かに30分回さないと痩せない気がする…

目標10分回すこと

少し体力ついてきたかな？

でも6分間回せたのはほんとに嬉しい！

続ければできるようになるんだー

ソフトフラフープでは叶わなかった回転w

歯医者終わったらまたやりまーす

柚tea

新型フラフープダイエット4日目

こんにちは

新型フラフープダイエット4日目

最初は回らないけど

何度かやるとよく回るようになりました

最高300回以上回せて喜んでますがw

30分回せなきゃ意味無いw

どうしても100~200回で止まってしまうので

最初は30分回すじゃなくて、

1500回回すに変更

カウンターがついてるので何回回せたかわかるので、トータルでまずは1500回

体力ないから一気には回せないこと理解しましたw

1500回が回すのに苦痛じゃなくなれば

2000回、2500回辺りに増やして行く予定

回し方のコツがいまだに掴めない…

体にフィットしてたフラフープも、少し回るようになったから

ウエスト周り少し減ったかな？

明日も1500回頑張って回そう

食事にも気をつけないと

大盛り食べちゃうから減らすー

柚tea

新型フラフープダイエット3日目

こんばんは

フラフープダイエット2日目日記書くの忘れてました

2日目は50回回せるようになりました

3日目の今日は

70~130回回せるようになりました

やはりコツがいる！

コツがなくても回せるって言ってたのにー

まだ油断すると30回位しか回らないこともあります

が！！

1度回してしまえば何となくコツが掴める

普通の？

ぐにゃぐにゃしたフラフープより

ダイエット効果あるって言ってたけど

ぐにゃぐにゃフラフープの方がダイエット効果あります

これは実感した…

ぐにゃぐにゃフラフープ20分やって

新型フラフープ20分やる？

いやいや💦ぐにゃぐにゃフラフープ20分やったら

疲労困憊

とりあえず新型フラフープダイエット続けてみます

効果が感じられなかったら

ぐにゃぐにゃフラフープダイエットに戻る！

回らないから挫折しそうになるんですよね💦

どうすればフラフープ回るのかな

ぐにゃぐにゃフラフープ回したいなぁ

もう一度新型フラフープやって今日の練習終わりにしよう

柚tea

新型フラフープダイエット1日目！思ってたよりは回った！

こんにちは

新型フラフープダイエット1日目

体重測るの忘れた…

で、体重計らなかったけど

始めてみました。

最初は5回程度しか回らず

やっぱりダメですかー

と思いつつ、ＳＰＹ×ＦＡＭＩＬＹ見ながら

回してました

200回以上回ったので

お

と喜んだのもつかの間

また回らなくなり

ぬか喜びか

で、続けているうちに、平均して15回回るようになり

20回回るようになり

頑張ってたら50回は回るようになりました

今日は30分練習

簡単なのに暑い

代謝は上がるんだー

明日も30分頑張るぞ

明日も平均50回目安。

初日から50回回って嬉しい！

ただ組み立て式だから

接続部分がズレるとそこに引っかかってしまって

スピードダウン

接続部分問題発生

明日から上手く回りますように！

今日200回回せたように

近々回すことができますように

柚tea

届きました！リフレクションフラフープ！明日から始めます！

こんにちは

本日の午後ようやく届きました

新型フラフープ

取説が中国語…

読めない…

30分ほどかかり組み立て出来ました

コツはいらないって書いてあったのに

少しだけやってみたら回らない笑笑

時間がなかったのですぐ終わりにしちゃいましたが

これもコツいるじゃん

5~6回回ったら止まっちゃう

組み立てに血まで流して必死こいたのに

これもコツがいるんかーい

試しにやってみただけなので

回らなくても仕方ないと。

どんなものか試してみただけ

明日からは猛特訓だな…

動画取れるかな？

てゆーか回るのかなw

とりあえずリフレクションフラフープ

明日から頑張ってみます

ちょうど明日は仕事休みなので

20回は回したい

動画だと凄い簡単に回してるのにな

明日は韓流ドラマと、ＳＰＹ×ＦＡＭＩＬＹ

の録画を見ないと！

韓流ドラマも佳境に入ってハラハラドキドキしながら見てます。

ＳＰＹ×ＦＡＭＩＬＹの映画見ながら

新型フラフープやりましょー

韓流ドラマは目が離せない

そして明日は孫の送りがあるので

早く準備させなくては

今度こそフラフープ回ってくれますように…

1週間位で！希望！

柚tea