今日の捕食（おやつ）は
梅ヶ枝餅
牛乳
みかん
アスリートジュニアの強い骨を作るためにはカルシウム、タンパク質、コラーゲン、鉄分をたくさん摂ることが重要
そのタンパク質の吸収を促すためにビタミンcが必要になってきます。
さらに体の中のコラーゲンを生成するためにもタンパク質＋ビタミンc
今日のおやつはあんこのタンパク質＋ビタミンcのみかんとカルシウム＆鉄分補給の牛乳です
子供たちが帰ってくるのが楽しみだな〜✨
お迎え行ってきまーす！
私にも皆さんにもいいこと沢山ありますように♪
- 前ページ
- 次ページ