四季養生も、いよいよ
本格的に
秋の域となりました
でも
まだまだ
残暑厳しいですね〜
しかし
東北は、朝晩
涼しくなりましたし
秋の虫も
鳴いています
こうなりますと
増えてきたのが
ぜんそく発症
の声！なんです
この秋の域
肺、大腸
リンパ
鼻、皮毛
関わりがあります
秋は
乾燥の季節
肺 は
空気の中の清氣といわれる
エネルギーの補給や
体内の水分調節を
呼吸によって行っています
体内で生じた
二酸化炭素、有害なガスを
空氣中に排泄して
新鮮な酸素を
取り入れるということも
行っています
これに伴い
大腸 も
体内で生じた有害物質を
便にかえて排泄し
余分な水分や汚れを
皮膚の汗腺から
発汗作用によって
処理しています
この肺と大腸には
リンパ管が
張り巡らせていて
体を防衛しているのです
肺と大腸は
最大の
免疫器官です
上の図をご覧ください
肺に
悲 があります
悲しみ は
肺と関係あります
悲しくて
泣きますと
鼻水が出て
泣き過ぎると、嗚咽で
呼吸が乱れます
悲しみ過ぎると
ため息が出て
涙で胸がつまって
むせび泣きします
涙や鼻水は、水分代謝
しかも
呼吸も関係してきます
いつまでも
悲しんで
落ち込んだり
めそめそしていると
だんだん
肺が弱ってきます
金剋木
刃は、木を倒す
肺は、肝を弱め
自律神経が乱します
肺と肝の病が
発症しやすく
なります
肺を元気にすること
悲観的、否定的な
考えや思いをなくし
前向きな気持ちに
持ち変える
そのことで、人は
希望へと
歩くことが
できるのです！
ウソ笑いでもいいんです
お笑いみて、笑ってくださいね