あまりに眠れない
イライラするので、これは更年期障害なのかも・・・。
いろいろ調べてみた。
でもホットフラッシュとかはないんだよね🤔
ネットでDr.相談してみたら心療内科の方が良いとアドバイスを受け
心療内科に行ってみた。
完全予約なので私の前後に一人ずつしか患者がいなくて、静かな雰囲気。
コロナ対策なのか 入り口は開放されていて開かれた印象。
内装も新しい施設で綺麗。
診察室に通されると大きめのデスクが一つ。
パーテーション越しに先生が挨拶してくれました。問診票を見て、会話しながらパソコン入力。
結果
「病名はつきません。でも夜眠れてないから頭が疲れていて、集中できなかったり イライラしたり落ち込んだりするのかもしれない。病気ではないので、適した薬はないけど・・・」という事で、
薬は3種類説明を受けました。
1 ただの眠剤。
2 イライラを落ち着け眠気を誘う薬。感情の高まりを落ち着かせる薬だから、気分が落ち込んだ状態になる。
3気分の落ち込みを改善し眠気を誘う薬。気分を上げる薬だから 気分が高揚した状態が継続し行動的になる薬。イライラから余計な一言で人間関係でトラブルになる可能性もある。
とりあえずイライラ 落ち込みがあるのに2や3が処方されると片方だけしか改善できず しかも片方には悪い影響が出る為 1をしょほうしてもらいました。
夜中に起きない薬みたいですが、息子の寝相の悪さで何度も起きてしまいましたた😩
でも起きてもすぐに眠れたから良かった♪
21時に飲むと翌日7〜8時頃まで効果があるようです。車の運転をするのと朝6時には起きなければいけないので18時過ぎに服薬しました。
が、7:30のいまも眠い🥱
今日も一日頑張ります！