骨盤矯正

足の痺れがひどい時に、整骨院で「骨盤が歪んでいる」と言われた。

で、骨盤矯正したら‥だいぶ楽に😄

それ以来、家でもマメに骨盤矯正。

仰向けに寝て爪先の角度を見て～

ずれていたら調整。

骨盤の高さと位置をチェックしてずれていたら調整。

朝晩マメに調整していたら‥足の痺れがほとんどなくなりました。

肩こりも軽くなったみたい。

ヘルニアがひどい首はつらいけど‥あちこち痛くないだけまし😉

できる時だけのストレッチやヨガポーズだけでもだいぶ違う。

75歳くらいまでは現役バリバリでいたいので😜

体調管理は大切な仕事の一環です。

府中の期間は無理しないけどね（笑）

昨日頂いたお肉はすごく美味しかった😍

味のアピールができるから～

売上アップ頑張ります❗️❗️

お肉！

味見用に？お肉とハンバーグをもらったぁ😃

楽しみです。

２時間かけて帰るから‥味見は明日になりそうですが😅

乗り継ぎが良くて思っていたよりは早く帰れる。

まだヨーカドーが空いてる時間に帰れるから～

助かります😗

あと３日‥通勤時間に電車が止めらない事を祈ります。

ハワイで見たモンステラ。

見たことないような巨大サイズでした😝

わかりにくいけどパンの実。

ハワイアンキルトのモチーフでよく使われています。

なっているのは初めて見たかも。

バードオブパラダイス。

すぐ先がディズニーアウラニリゾートです。

ハワイ‥何だか遠い昔みたい（笑）

急に思い出した🌺

ランチ

お姉ちゃんが来てくれて～

美味しいランチをご馳走になりました。

焼きたてパンとサラダ、おかずのヘルシーランチですが、パンがすごいボリュームで😅

お持ち帰りです。

明日の朝焼き直して頂きます。

お買い上げも～

さすが私のお姉ちゃん✨

男前です😁

相変わらずヒマですが、まとめ買いしてくれた人がいて～

初めて商品補充✌️

1日何度も補充しなきゃいけないくらいに売れてくれないと。

片道2時間が報われないよ。

お肉食べてみたいな。

昨日は試食にくれると言っていたけど‥くれなかった。

催促もできないし‥くれるのを待ちます🙏