女性の自信は見た目とマインドで9割変わる❣️
自分をもっと好きになるヒーリングの魔法♡

愛され自信の磨き方♡
柚花〜yuzuhana〜の松本千絵です

昨日は香美楽さんでの

ボディメイクレッスンデーでした😊

毎回、筋膜リリースマッサージから始まりますが、その後は、その日によって

メニューの順番、内容等変えています。

やはり代謝を上げ痩せやすい身体にしていきたいので、

最近は特に大きな筋肉を動かすメニューを

中心に取り入れています👍

お家に帰ってからも、

宅トレで頑張れるメニューをお伝えしています♡

＊筋膜リリースマッサージ法

＊ヒップアップ

＊脚やせ

＊呼吸法を使ったお腹痩せは必須！

その他リクエストにもお応えしてメニューを作っていくので、

夏に向けてココを痩せさせたい！

と思う箇所がある方は、

是非是非リクエストしてくださいね✨

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

尚！日程が合わない、

遠くて参加出来ない方は、

人数(2〜3名様から承ります)と場所を

ご指定頂けたら出張レッスンも承っております✨

お気軽にお問い合わせくださいね😊

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5月最終レッスン日は↓

5月28日日曜日 9:30〜1時間

6月のレッスン日は↓↓

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＜香美楽inボディメイクレッスン＞

6月4日日曜日 9:30〜1時間

6月25日日曜日 9:30〜1時間

レッスン料

☆レッスン+お茶のみ→2500円

☆レッスン+スコーンセット→3500円

スコーンセットは予約制です♪

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TEL：090-7034-5253

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営業時間：9:30～17:00（メニューにより変わりますのでお問い合わせください）
＊女性専用・完全予約制

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