ダイエット1日目

朝ごはん:バナナ1本、cobon1杯

お昼ごはん:バナナ1本、お餅2切れ

夕ごはん:オルビスプチシェイクピンクグーレプフルーツ味

間食:ほうじ茶ラテトールサイズ@スタバ

総カロリー:780kcal

体重:67.1kg(-0.9kg)

体脂肪率:34.7%