広島県福山市
気功整体【森久】の森岡敬子です。
おうち整体と足首から邪気を抜く気功を
しています。
広島県福山市で気功整体をしているモリちゃんです。
昨年4月のある日、いきなりの息苦しさからある
病気が見つかりました。
一応治療は終わり、経過観察になりました。
が、まだ体力不足。
しばらく気功整体はお休みします。
こころセラピスト講座入門編第三回
テーマは
人間関係にも悩まなくなる視野の広げ方
人間が陥りやすい7つの感情、怒り、悲しみ、不安、罪悪感、失望感、 屈辱感、嫉妬。一つにまとめると「嫌」という気持ち。
嫌な感情の原因は受け止め方。
同じ出来事でも、人によって感じ方は違う。
解釈(受け止め方)が違うから。
そう考えると、どんな嫌も、相手の問題では
なくて、受け止め方にある。
感情は問題の源泉でもあり、気付きの源泉
でもある。
いやな感情が現れた時は自己改善のチャンス。
自分の思考を、理性的か？論理的か？
合理的か？
の3つの視点から整理する。
感情を抑えようとすると爆発する。
客観的に見てみることが大切。
自分の感情は大切にしながら、なぜそう
思ったのか、事実は何だったのか、
客観的に見ることが必要と思いました。
イラっとした時、自分が何に反応したのか、
それはなぜか、見直していきます。
気功整体サロン 森久
自宅サロンにて施術をお受けしています。
女性限定ですが、遠隔気功ヒーリング は
男性もお受けします。
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