なんだか今日はいい感じだぞ。
そう思う日がある。
じゃあ、どうして「いい感じ」になったのかを考えてみる。
今その感覚を感じているということは、過去にその元となるアクションがあるはずだ。
物事には全て原因がある。
そこを深く深く掘っていくと、面白いことに気づくはずだ。
私の場合、それは身体を動かすこと。
ランニングをすることを中心に、散歩したり、ソフトボールをしたり。
とにかく身体を動かしてみる。
空気を振るわせてみる。
身体を動かせば、筋肉が動く。
血が流れる。呼吸が弾む。
身体の内側だけではなく、外側も同様。
動けば身の回りの空気が動く。
景色が変わり、いろいろなものが目に入る。
知らない車や初めて見る鳥と出会う。
同じ身体の状態、同じ景色などあり得ない。
その時々で感じるものは違ってくる。
身体にまとわりつく余計なものを削ぎ落として
心身ともに軽い自分を作り上げる。
軽くなるほどに自分のセンサーは敏感に反応するようになり
ピンとくるものの精度も高まってくる。
自分のワクワクセンサーを鈍らせない。
磨いて削ぎ落として、センサーの精度を高めておく。
そのためにも運動で身体を動かしておくことは大事。
動くから出会えるものがある。
動くから出会えるひとがいる。
そしてその出会いは必ずつながっていくもの。
動くのは自分から。
どんな時でも自分発振でいこう。
