鬱のち晴レルヤ♪ -2ページ目

鬱のち晴レルヤ♪

5年前、過呼吸なんて言葉すら知らなかったある日急に始まった発作
理由の分からない体調不良の数々…

友達に勧められ勇気を出して行った診療内科

結果は、うつ病とSADでした。

心の曇りが少しずつでも、晴れるよう♪
自己管理ブログをのんびり書いてみます。


気付けば前回の更新から2ヶ月もたってましたwこんばんは、みぃです(*´ω`*)



年末年始のお休みはずっと寝込んでたり、仕事は毎日残業続きだったりと、なんだかんだ忙しく過ごしておりましたかお



そして、必死に頑張ったからか、嫌な上司の1人が異動になってストレスが少し減ったからなのか、なんと2ヶ月間皆勤合格

何年ぶりだろう(´;ω;`)(´;ω;`)(´;ω;`)



そしてそして、梅雨頃にまた減薬開始!!
私 3月、4月は毎年気持ちが落ち気味らしく、それを避けて始めるそうです。



なんか色々良い感じキラキラ




そんな頑張ってる私に←www
ちょっと早い誕生日プレゼントがぽよんハート




クロスバイク買っていただきましたぁキャー



ワクワクしながら受け取りに車heart+kira*
今日は暖かかったからか、自転車乗りが多かったですね~。


帰って組み立てて、早速乗ってみるも転けそうになったりフラフラしたりw


少し慣れてきたかなと思ったら、なんかお尻が痛いタラー
そして乗りかたは教えてもらったけど、肝心な降りかたがわかんないブッ


何回かはなんとか降りれたけど、交差点の信号待ちで停まる時に派手に転倒えーん
花を植えてるプランターの上にダイブしてしまいましたえーん手が痛いは恥ずかしいはえーん



安全運転で周りに迷惑かけないように!!

楽しみたいと思いますsnoopyHAPPY








昨日は今年最後のクリニックの日。


減薬始めてもうすぐ2年

今年も少しだけど減らせたし、睡眠薬も依存性の少ないものに変えて副作用がほとんどなくなったりで順調に前に進めたかなと思います。


まだまだ出来ないことたくさんあるし、苦しくてもがく時もあるけれど…
来年はもっと笑顔でいられるといいなニコ




そぅそぅ、家の近くの道路にサンタさんの帽子がw慌てて落としたのかな?きらきら
って思ってたら1日遅れのサンタさんが私のところにもやってきましたw(*'∀`*)v


プレゼントが可愛いすぎて使うのがもったいないですラブ


ありがとうサンタさんキャーheart+kira*HAPPY



今日はクリスマスですね~クリスマスベル


良い子にしてたからサンタさん来るかなぁキラキラワクワク



キラキラワクワク



……キラキラワクワク



えぇ、サンタさんいらっしゃいませんでした笑い泣きw
おかしいなぁ良い子にしてた筈なのにwww





ぼっちクリスマスももう終わろうかとしてたところ

TVで大好きなX JAPANを見てたら、メンバーを呼ぶ時にTAIJIとHIDE名前も呼んでるの見た瞬間思わずウルウルぐすん


7人でX JAPANなんだよねぐすんラブラブ



心があったかくなる素敵なクリスマスプレゼントになりましたプレゼント

ありがとう~ハート




今日は皆幸せな夢がみれますようにラブ
おやすみなさーいサンタ