料理しているときに、
『ママみてー！！！』
洗濯物をしているときに…
『ママ！きて！！』
自分の準備をしているときに……
『ママ！ママーーー！』
常に来るママ攻撃💨
こんにちは、ゆずきです🌺✨
こんなに求めてくれるのは
今だけだと分かっていながらも…
毎日、何十回とくるとイラっとすること
お母さんも人間だから、そりゃあるよね。
その原因、実は…
''脳にとって普通のこと🧠''
私たちの脳にとって、
物事を同時に進めるって
実は、とても難しことなんです🥹
この二つの作業を同時に進めるって、
脳内でストレスホルモンの
コルチゾールが増えていくの。。。
だから、
イライラしたり
うるさいって言いたくなっちゃう🫠
じゃ、それを理解した上で、
どうすればいいか？？
''今この瞬間、この瞬間を生きる✨✨''
ということ😌
ときには、
目の前の作業をやらない選択をして
諦めることも大切！
けど、そうもいかないことも多々あると思うの。
そーゆーときは、
パッパッパって意識を切り替える
練習をする😉✨✨
(このときに役に立つのが
LEワークのキューブと時間直の概念❣️)
お陰で、
''ちょっとまって''
''今、見れない''
''あとにして！''
って言葉が自然と減って、
心に余裕ができた😉💕
今この瞬間を生きる！
意識してみてね✨✨