前回に引き続き、
アサーションのことを書きます！
18日から唱えていること…
私はお金に愛されています。
私は人に愛されています。
私は自分を愛しています。
愛で溢れているからこそ、人に愛を送ることができます。
お金を受けとる準備ができました。
私がお金を手にすることで、私自信幸せになり、世界を幸せにすることができます。
この２つを唱えています。
気付いたときと、寝起きと寝る前に＾＾
今日でちょうど１週間になりましたが…
(2つ目は、今日で2日目)
変化としては、
眠る前と寝起きの質が変わった！！！
『あー今日弁当だー』
『(洗濯物干しながら、)仕事の準備しないと〜』
って、私結構朝苦手だったの。
寝入りも結構良くない方だと思うの。
ヨガやって、自律神経を整えてから眠ると
すぐ眠れて心地がいいんだけど、
それにプラス、目を瞑ってからアサーションすると
すぐ眠れるようになった＾＾
ウトウトしている微睡が
一番潜在意識と繋がれると言われているから、
特に眠る前は意識して唱えたり、
自分のなりたい未来像をイメージして睡眠に入るようにしています♪
２週間目も同様、
アサーションを続けたいと思います♡