今日、24日は
私は神戸で午前中は
アロマハンドFAB講師認定講座
午後からは
新年会の
予定でした。
でも、全部キャンセルしました。
雪の影響ではありません。
23日土曜日はお友達と新年会の予定でした。
その友達のお一人が体調を崩し、全員で仕切り直そうということで
その日の新年会はキャンセル。
そこで、24日の大寒波の影響で新幹線が止まったら嫌だなあと
思った私は即座に神戸へ前日入りを決心
ホテルの予約を取り、新幹線も変更
さてさて、一安心
20日の水曜日の出来事です。
でも、その夜
何だか体調が変なのです。
風邪とかではなく、
言葉で言い表せないけれど、いつもと違って
おかしい？？
どうしたのかしら？？
いつもの様にしっかりと呼吸を意識してみました。
しっかり、吐く、吐く、吐く
しっかり、吸う
でも、やっぱり、おかしい
熱が出る様子も無し
昨年の4月の手術の影響？
なんて、他にフォーカスしてみたり
そして
もう一度落ち着いて
体の声を聞いてみました
どうしたの？って
すると
少しover workの自分に気がつきました。
以前の私だったら
これくらい大丈夫だからって突き進んでしました。
でも、
体が訴えていました。
疲れているよ
気がついて！！
って
そこで、
体と心に聞いてみました
行きたい
神戸に行きたい
大丈夫、大丈夫
でも、体は疲れてるよ
どっちが大切？
そして、自分の体のメンテナンスを選びました。
幹事さんには
迷惑をかけて本当にごめんなさい
最近の私は直感で
会いたい人に会う！！
行きたいところへ行く！！
でも、少し地に足をつけて、体の声を聞きなさい
体の疲れが麻痺しているよ
気がついて
とメッセージを送ってくれました。
そして、ゆっくり休んだ私は
心も体もリフレッシュ
その間、お友達のサロン
ぽっかぽかで
リフレクソロジーも受けました
一緒に食べようって思って、ケーキの差し入れ
癒やしのサロン
ありがとう、とびちゃん
今日はクレイテラピーの練習
生麹の甘酒は温まるわ
決断って、人に迷惑もかけてしまうこともある。
本当は不本意なんだけど、
自分の体は自分で守るしかないし、人にはわからない。
楽しく過ごすためには健康は宝物です。
体の声に耳を傾けることは大切。
そして、もっと大切なのは
普段からの体のメンテナンスだな
って思いました。
私の体、ごめんね。
クレイテラピーは目下、勉強中
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アロマハンドFAB、アクセスバーズはセラピストとして施術を致します。
よろしくお願いします。
名刺もできあがりました。
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