【マインドフルネスアロマヨガ】第一回開催しました
ヨガとは、マインドフルネスとはからはじまり〜オーラやチャクラ、人間五臓説、心の気質トリグナのお話まで（≧∇≦）
泉のように溢れでるまさみちゃんの愛に感動です
いろいろ詳しく教えて頂き、濃厚で貴重な時間でしたっ
ヨガとは生き方
ヨガとは悟っていくこと
ヨガとは自由になっていくこと
ヨガとは自分の本質とつながること
ヨガとはマインドフルネスを生きること
マインドフルネスに生きると…
幸せな時間が増えて
愛に満たされた至福体験が出来る
そう、いつでも誰にでも
とってもシンプルな贈り物が届いているのだ
それを受けとるか受けとらないかはあなたしだいだよ
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日曜クラス
意識を超えた意識って？
もう一つの意識って⁇
純粋意識⁇⁇...
それは、心がつくりだす意識を超えた、もう一つの意識。
本当の私、真我。
ヨガとは5つの鞘の状態を、自分という人間の構造を
純粋意識で気づき、理解し、悟ること。
ん〜深すぎる。。。
ようは、客観視して自分の中から自分を見るってことなんだけど
それって、分かっててもなかなか。。。
でもあらゆる二元性のなかで
良いも悪いもなく
全部自分としてただ受けとめられたら
幸せだなぁ
今回のレッスンで、私自身
大きな気づきがありました
みんながいたから気がつけた。
そして、参加して下さった皆さんそれぞれにちゃんと受けとめて下さっていて
本当に感謝です
日曜クラス 2/12
月曜クラス 2/27