こんばんは！
ここ最近感覚的に気づいたことがあって。
私の場合はですが！！
洋楽を聞くのが好きで、よく聞いてるのですが、その時すごく心地よくて気持ちが上がるんです❣️
あとは、カフェラテやコーヒーが大好きで、洋楽聞きながらコーヒーを飲もうもんならすごくテンション上がります（笑）
その時って、有難いことに自分の悩んでることなんてどうでも良いって思えるくらい幸せを感じるんです！
ホッとする時間でもありテンションが上がる時間って感じです⭐️
その感覚が私の中ですごく大切で。
どんな状況でも、私が心地よくて気持ちが上がるような過ごし方が出来るのであれば、周りの環境なんてどうだっていいんです（笑）
伝わります？
私の気持ちが大事なんです❣️
自分が心地いいかが重要で
どんな環境でも、自分の気持ちが上がらないと途端につまらなく感じる。
自分の気持ちが上がるとどんな環境でも楽しめる。
それって、実は環境っていうより、自分の気持ち次第って感じなのかなって私は思ってて。
だから、常に自分の気持ちに正直であれ！なんですが。
自分の気持ちの持ち用次第。
だから、実は周りの環境や持ってる物や周りにいる人と自分の幸せって関係ないんだなって。
どんな環境でも、自分が心地よく気持ちが上がれば何でもいいのよ！
例えば、仕事でも楽しみが一つでもあるとつまらなかった仕事が途端に楽しくなったりするじゃないですか！笑
あの感覚です！
だから、正直環境ってどうでもよくて（笑）
自分が置かれた環境でいかに楽しめるかがすごく重要💎
悩んでることって、自分の価値観や世間の価値観からくる勝ち負けや劣等感を自分が感じてるから悩んでるだけであって。
何でもいいんです❣️
だから、どんな大変な状況でも、幸せでいることはできる。自分次第ではね！ってこと！
ただ、自分の体のケアは忘れずにというところ！
体が感じることにも耳を傾ける⭐️
体の感覚も自分の感じてることの一つ❣️
自分が感じてることは丸っと受け入れる❣️
もはや、それだけでいいもん❣️
どんな自分も丸っと認めて全肯定して、
なら、自分が心地よく過ごせるためには？どうする？にシフトする🤍
〇〇があれば幸せなのに、〇〇さえ手に入れれば幸せなのにって思ってるけど、そうなのかな？
きっと、〇〇を手に入れても自分が変わらなければ不満ばかりだと思う。
手に入れてもなんか満たされない。
手に入れてもなんか幸せじゃない。
〇〇が幸せに必要だと思ってたけど、関係ないんだよね🖤
それに気づいたから、自分の気持ちが上がるように心がける⭐️
ワクワクすることを見つける☺️
それでいいじゃん🤍
それが一番の手放しな気がするよ🎵
強制的に手放すこともあるけど、自分で手放すことを選択することもできる🤍
さささっと軽やかに🤍
皆さんが幸せに過ごせますように！
ではまた👋
このカフェラテ見てるだけでそそられる（笑）
