ダイエット日記書くの久々ですね(-_-;)💦
「え、ダイエットは辞めたんじゃないの？」
って・・・？？？
安心してください続けてますよｗｗｗ
過去ほど変化が見られないため更新できずにすみません
一時期、７２㎏までいきましたが現在は67～68㎏と少しスリムになりました
しかし、ちょっと瘦せたぐらいじゃ見た目変わんないんですね(-_-;)💦
しかも、最近運動出来てなくて食事も普通だからか微妙に太りかけてます
70㎏には戻りたくないので、気を取り直して頑張ります🔥
【現在のダイエット方法】
・朝のウォーキング
・リンパマッサージ（ストレッチも含む）
・メディキュット
・アロママッサージ
・ＥＭＳ
・食後のはちみつリンゴ酢ソーダ
痩せない理由が、身体が固いこととリンパが詰まってることも関係しているみたいなので、美容に気をつけることから頑張ってます