久々に体重計乗ったら84.6キロありました。
2月の治験では75キロだったのでたった4ヶ月で10キロ近く増えたことになります‥🥹
三年前は65キロでした‥
とはいえロードバイクにハマっていた時期だったので特別な期間でしたが。
今のまん丸顔😃
心当たりはあるので仕方ないのですが少しずつ痩せていけたら良いなと思います😇
三年前に78キロから65キロまで減らした時はレコーディングダイエットが効果的だったのでまた再開しようと思います。
当分の目標は毎日15分の筋トレと体重記録を目標に頑張って来たいと思います。
応援してくれたら嬉しいです☺️
ときたまお腹の写真もあげるかも。
