初めてのヨガ体験
こんにちは！今日は初めてヨガを体験しました🧘♀️ご近所さんが自宅でヨガサロンをやっていてお邪魔してきましたヨガスタジオへ通うのはなんとなく敷居が高い気がして…やってみたいけどなかなか一歩を踏み出せないなぁと思っていた所に御縁自宅サロンと言っても本格的でステキなサロンでしたそしてヨガ効果って凄いんですそれまでモヤモヤとネガティブな考えが堂々巡りしてイライラするし寝てもスッキリしない眠いような、ダルいような…それが！！モヤモヤしたものがスーッと晴れて肩こりも軽くなって、身体全体が軽い！！リラックス効果があって心も身体もデトックスします私はマッサージより効果を感じました今朝までの悩みもクヨクヨ悩まなくなりました今までなんて小さい事で悩んでいたんだろう…笑これからも続けようと思います！
