★夜な夜なセルフリフレクソロジー・・・

今日は日が変わるまでに寝るぞ！
気合い十分、悠癒空間SOUND＠京都　です。

今日は今年初、『THE　生青竹　de　流しそうめん』をしちゃいました。

『え？もう？！』

ときっと思ってる方もいらっしゃるかと・・・笑

いやー暑かった・・・
とにかく暑い。

しかし、食欲は旺盛で、
お土産に頂いた、『delicius』のチーズケーキ、

ほぼ食べきっちゃいました・・・笑

めちゃうまっっ
1年ぶりに食べましたよー。。

でもって、お客様が帰ると、
一気に体調が・・・

「何かがおかしい・・・」

（ん？どこかできいた言葉・・・）

原因の8割方は分かってるんです。

ただの・・・


寝不足。。。

ならさっさと寝ろというかんじですが、
どうも夜型が身体にしみついてそう簡単に寝れない。

ので今日の目標は0時。

私、基本的に8時間は睡眠時間必要な人なんです、多分。

子供ですか？？

という位の長さですが・・・

多分、めちゃくちゃ夢を見るので、

眠りが浅いのでしょうね。

というわけで、

ぐーっすり眠れるためのリフレクソロジーをしてくれる人は、
うちには誰もおらず、、、

仕方ないので、
セルフリフレクソロジーをして、寝ます。
ぐっすり寝たい。

人にしてもらったらもっと気持ちいいんですが、
自分でやっても意外と気持ちいいセルフリフレクソロジー。

そういえば、癒しスタジアムin大阪　でリフレを受けられてるお客様が

「リフレクソロジーの本とか買って自分で勉強してみるんですけど、
やっぱり読んでるだけじゃ分からないんですよねー。。」
とおっしゃってました。

そうなんですよね。。
本読んでもなかなか分からない。。
まず言葉がよくわからない。

仕事でするほどでもないけど、
自分の足位はできるようになってみたいな♪

そんな方には、
一日でリフレクソロジーの基礎が学べる1日初級資格取得講座がおすすめですよ♪

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