こんにちは。
悠癒空間SOUND@京都です。
乾燥が酷いし、アレルギーの季節到来っ
で辛い日々が、、、
さてさて、本日はNENEさんの手作り酵素ジュース講習会へ。
今回で2度目ですが、今日は息子付きで参加し、
彼にも包丁切るの手伝ってもらいました～
実は包丁初めてなので、
かなりドキドキでしたが
まずはNENEさん特製酵素ジュースをいただきました。久々の味、おいし～！
酵素ジュースは、砂糖とフルーツ種や皮までまるごと、穀物、野菜などを混ぜるだけで発酵！
発酵助成剤いれましたが～。
色とりどりできれいでしょ？
出来上がりがたのしみ～
さて、作り終えた後は、
酵素ジュースに一晩浸したフルーツたちと、
カシューナッツ&ラムレーズンで作ったローアイスクリーム試食♪
そして、小松菜、みかん、りんご、禅食という粉末入りスムージー。
美味しすぎ！&体すっきり
胃の調子も悪いので、
胃にもやさしい～
最後に酵素パッティング～
酵素ジュースを、体の凝ったところ(今日は手の甲)に付けてぬりぬりしてると、
溜まってた疲労物質が出てきて、デトックスになるそう。
しかし痛いっっ
でも終わったら手すっきり、軽っ！
肩こりがあれば肩でするときくらしいです～
ジュースできたら早速実践してみよう。
酵素パワー恐るべしっ
帰り、胃が軽くなった上にお腹が空いたので、調子にのって？
いつもは絶対食べないMのアイダホバーガーをドライブスルーで購入してしまい、
やっぱりひとくちめで後悔、そこでやめときゃいいのに完食し、胃重ーーい…。。
反省。。
酵素ジュース味見したい方は、20日後我が家へどうぞ♪
悠癒空間SOUND@京都です。
乾燥が酷いし、アレルギーの季節到来っ
で辛い日々が、、、
さてさて、本日はNENEさんの手作り酵素ジュース講習会へ。
今回で2度目ですが、今日は息子付きで参加し、
彼にも包丁切るの手伝ってもらいました～
実は包丁初めてなので、
かなりドキドキでしたが
まずはNENEさん特製酵素ジュースをいただきました。久々の味、おいし～！
酵素ジュースは、砂糖とフルーツ種や皮までまるごと、穀物、野菜などを混ぜるだけで発酵！
発酵助成剤いれましたが～。
色とりどりできれいでしょ？
出来上がりがたのしみ～
さて、作り終えた後は、
酵素ジュースに一晩浸したフルーツたちと、
カシューナッツ&ラムレーズンで作ったローアイスクリーム試食♪
そして、小松菜、みかん、りんご、禅食という粉末入りスムージー。
美味しすぎ！&体すっきり
胃の調子も悪いので、
胃にもやさしい～
最後に酵素パッティング～
酵素ジュースを、体の凝ったところ(今日は手の甲)に付けてぬりぬりしてると、
溜まってた疲労物質が出てきて、デトックスになるそう。
しかし痛いっっ
でも終わったら手すっきり、軽っ！
肩こりがあれば肩でするときくらしいです～
ジュースできたら早速実践してみよう。
酵素パワー恐るべしっ
帰り、胃が軽くなった上にお腹が空いたので、調子にのって？
いつもは絶対食べないMのアイダホバーガーをドライブスルーで購入してしまい、
やっぱりひとくちめで後悔、そこでやめときゃいいのに完食し、胃重ーーい…。。
反省。。
酵素ジュース味見したい方は、20日後我が家へどうぞ♪